最近跟老公搬回鄉下老家~真的有點不習慣因為要
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
省籍議題紀錄片！傅榆臉書澄清：未遭霸凌、未曾含淚投藍
: [新頭殼newtalk] 紀錄片作者傅榆11日在臉書發表貼文，表示感激媒體報導她所製作的紀錄片《不曾消失的台灣省》，但是她強調「必須嚴肅的來回應其中的誤導成份。尤其這篇文章的標題，並不是實際的狀況。我並沒有被因為＂聽不懂台語＂被＂台灣人＂霸凌，我目前也沒有＂含淚投藍＂」。
公共電視《時光台灣》紀錄短片《不曾消失的台灣省》在5月4日至5月13日，於台灣國際紀錄片影展（TIDF）世界首映。
傅榆臉書是針對風傳媒10日刊出的新聞報導，標題是：聽嘸台語遭取笑?外省女孩拍片找認同！曾被「台灣人」霸凌的她，訴說「含淚投藍」的心聲。
傅榆強調必須嚴肅回應的重點有二，一是她本人並沒有因為聽不懂台語而被霸凌；二是她本人到目前為止也沒有含淚投藍」。
傅榆指出，「報導中引用的內容，的確是影片中有提到的，例如小時候被同學用台語嘲笑但我聽不懂嘲笑內容（並非不會說台語被嘲笑），或者是背不出台北以外的縣市等等，那些是她身為一個住在台北的非本省小孩的真實經歷。
最重要的是，這部影片是在陳述我轉變的過程，因為發覺自己對台灣這片土地知道的太少，才會想盡辦法的去知道更多。而在知道更多之後，現在才會演變成更認同台灣這個國家，這個我出生成長的地方。
報導只取我為鋪陳自己轉變成認同台灣主體性之前的想法，和我影片想要表達的主旨是幾乎相反，這已經對我造成很大的困擾。
當然也可能是我影片本身就會引人誤解，但我認為一個容易引起爭議的議題，在報導的時候，應該要更小心的處理，而不是截取容易令人誤會的段落，也沒有經過採訪，就寫成這樣一篇容易引起爭議的文章。
我必須再次聲明的是，我以前的確曾經支持國民黨，但在經過一段長時間的摸索之後，已經不再支持國民黨，更沒有「含淚投藍」這件事情，而且主張國民黨應該為以前曾經犯下的錯誤付出更高的代價，使轉型正義能夠落實，另外，我認為台灣是一個主權獨立的國家，它是我永遠會為它努力的家鄉，期待有一天它能不再受到中國政府的威脅。」
公共電視《時光台灣》紀錄短片《不曾消失的台灣省》在2018年5月4日至5月13日，於台灣國際紀錄片影展（TIDF）世界首映。
5月15日起，《時光台灣》紀錄短片將於每週二晚上十點於公視播出。詳情請上公視「時光台灣」官方粉絲專頁。
茭白筍解煩熱治便祕，泌尿道結石患者要少吃
:
【早安健康／柴瑞震（著名中醫學者、醫師）】
茭白筍
祛熱生津、利尿通便
【適宜用量】每餐50克
【適合症型】肝火熾熱，大腸受灼
【營養成分】維生素、胡蘿蔔素、礦物質
便秘為什麼吃茭白筍
茭白筍甘寒，性滑而利，有祛熱生津、利尿通便的功效，適宜二便不利者食用。
茭白筍的功效
茭白筍既能利尿祛水，輔助治療四肢浮腫、小便不利等症，又能清暑解煩而止渴，還能解除酒毒，治酒醉不醒。其中的豆甾醇能清除體內活性氧，抑制酪氨酸酶活性，從而阻止黑色素生成，還能軟化皮膚表面的角質層，使皮膚潤滑細膩。茭白筍含較多的碳水化合物、蛋白質、脂肪等，能補充人體的營養物質，具強身作用。
居家用品
茭白筍食用注意事項
- 挑選不嫩不老、肉質潔白、堅實粗壯，去鞘帶2～3片包葉的茭白筍，直接放在清水缸中浸泡，注意要使茭白筍全部浸沒水中，經常換水，保持水質清潔，該法可保持茭白筍新鮮無損耗，外觀肉質均佳。
- 患有泌尿系統結石之人不宜經常食用茭白筍；平時脾胃虛寒、腹瀉便溏之人忌食；茭白筍忌同蜂蜜一起食用。
茭白筍養生吃法
利尿通便、健脾開胃：
茭白筍250克，泡椒30克，大蔥、鹽、味精、胡椒粉、澱粉、植物油適量。
茭白筍去皮，切絲；泡紅辣椒切段；大蔥切段。把味精、胡椒粉、上湯20毫升、生粉調成芡汁；炒鍋下油燒至五成熱，放入茭白筍絲炒一下，再加鹽炒熟，而後放入泡紅辣椒、蔥炒勻，再烹入芡汁，收汁亮油，顛勻起鍋即成。
茭白筍食譜1：萵筍炒茭白筍
原料：萵筍200克，茭白筍100克，蟹味菇100克，彩椒50克
調料：鹽3克，雞粉2克，蠔油5克，料酒、水澱粉、食用油各適量
製作：
- 食材洗淨，蟹味菇去除根部，茭白筍切片，彩椒切小塊，萵筍去皮切成片。
- 鍋中注水燒開，加鹽，倒入茭白筍、彩椒、萵筍、蟹味菇，煮至全部食材斷生後撈出，瀝乾。
- 起油鍋，倒入焯過水的食材，快速炒勻，淋料酒，加鹽、雞粉、蠔油，倒入水澱粉炒云即成。
專家點評：可促進排便，且含鉀量較高，有利於促進排尿，對高血壓病患者極為有益。
茭白筍食譜2：茭白筍雞丁
原料：雞胸肉250克，茭白筍100克，黃瓜100克，胡蘿蔔90克，彩椒50克，蒜末、薑片、蔥段各少許
調料：鹽、雞粉各3克，水澱粉9毫升，料酒8毫升，食用油適量
製作：
- 洗淨食材，胡蘿蔔、黃瓜、茭白筍切丁，彩椒切小塊，雞胸肉切丁，醃漬10分鐘。
- 鍋中加水燒開，放鹽、雞粉，倒入胡蘿蔔、茭白筍煮至斷生，撈出瀝乾；雞丁倒入鍋中，汆至變色撈出。
- 起油鍋，放入薑片、蒜末、蔥段爆香，倒入雞肉，淋料酒，倒入黃瓜、胡蘿蔔、茭白筍，放鹽、雞粉炒勻，淋水澱粉即成。
專家點評：可防治便秘，還有助防止血管硬化，降低膽固醇，降低血壓。
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本文摘自《這樣吃能治便祕》／柴瑞震（著名中醫藥學者、醫師）／金塊文化
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